Descubre qué te mueve.
A través del cuerpo, el movimiento y la expresión, te acompaño a construir una vida que se sienta más tuya.
Una vida que se sienta más tuya.
Corpórea nace de una pregunta:
¿Qué pasaría si, en lugar de empezar intentando cambiar nuestro cuerpo, empezáramos por volver a encontrarnos?
A veces pasamos tanto tiempo atendiendo responsabilidades, trabajando, cuidando y resolviendo, que dejamos de escuchar lo que necesitamos, lo que disfrutamos y aquello que realmente nos mueve.
En Corpórea exploramos el cuerpo, el movimiento, la expresión y el autoconocimiento como caminos para volver a conectar contigo y construir una forma de bienestar que tenga sentido para tu vida.
Porque el movimiento es el vehículo.
Tú eres el punto de partida.
01 ·
CUERPO
Volver a sentirme
Escuchar el cuerpo, reconocer lo que necesita y recuperar la conexión con aquello que habita en mí.
Cuatro caminos para volver a ti.
02 · MOVIMIENTO
Descubrir qué me mueve
Explorar distintas formas de movimiento hasta encontrar aquello que despierta curiosidad, disfrute y ganas de volver.
04 · EQUILIBRIO
Aprender a sostenerme
Construir hábitos y formas de cuidado que permitan integrar lo que descubro en mi vida cotidiana.
03 · EXPRESIÓN
Mostrar quién soy
Llevar lo que descubro de mí a mi manera de moverme, vestir, elegir y habitar el mundo.
Elige tu punto de partida
No hay una sola forma de comenzar. Encuentra la que hoy tenga sentido para ti.
EXPERIENCIAS
Muévete, explora, siente.
Sesiones y experiencias para acercarte al movimiento desde el cuerpo, la presencia y el disfrute.
ACOMPAÑAMIENTO
Un proceso para volver a encontrarte.
Un acompañamiento profundo para descubrir qué te mueve y construir, paso a paso, una vida que se sienta más tuya.
COMUNIDAD
No tienes que hacerlo en soledad.
Encuentra personas, prácticas y espacios que compartan contigo el deseo de vivir una vida en movimiento.
¿Y si este fuera tu momento para comenzar?
Si sabes que quieres algo diferente, pero todavía no sabes cómo empezar, puedes recorrer este camino acompañada.
Un proceso para volver a encontrarte, descubrir qué te mueve y construir una vida que se sienta más tuya.
Lo que se vive cuando vuelves a ti.
Cada persona llega desde un lugar diferente.
Estas son algunas experiencias que han compartido quienes ya han vivido Corporea.
“Me sentí muy guiada en cada movimiento, mi cuerpo lo sintió como un apapacho. El ambiente fue muy favorecedor con música que hace armonía con los movimientos.”
”
Sesión en Corpórea
Deni Correa
”
“Los ejercicios ayudan a relajar los músculos de la espalda. Contribuyen a disminuir el estrés por el trabajo o ejercicios demandantes.”
Salvador Hernández
Recuperación
“Creo que es una gran herramienta para cuidar nuestro cuerpo. Mi experiencia fue una sesión de pareja y estuvo increíble, sin duda repetiremos.”
”
Daniel Castro Montes
Sesión de pareja
“Me encantó la clase de hoy, nunca esperé que llegara justo cuando más lo necesitaba. La calma y tranquilidad que transmite Selene va de la mano con un conocimiento profundo de esta increíble experiencia que es el Yoga restaurativo.”
”
María Fernanda Altúzar
Yoga restaurativo
Sigue explorando tu movimiento.
Historias, conversaciones, reflexiones y herramientas para descubrir qué te mueve y construir una vida más tuya.
¿Qué te mueve?
No necesitas tener todas las respuestas para comenzar. Solo necesitas darte un espacio para escucharte, explorar y descubrir qué quieres construir para ti.